العقلة ملكة التمارين، فوائدها، وطريقتين لإتقانها طريقة SPT وطريقة HUT لزيادة العدات والقوة في العقله

Описание к видео العقلة ملكة التمارين، فوائدها، وطريقتين لإتقانها طريقة SPT وطريقة HUT لزيادة العدات والقوة في العقله

رابط دعم الأصدقاء للقناة👇🏻
‏   / @ثامر  
و دعمكم بالإشتراك والإعجاب والدعوات الطيبة تكفي وهي الكنز الباقي🤍
رابط قناتي الأساسية الموثقة والخاصة بفيديوهات المعلومات👈    / @ثامرالحارثي  
السناب :   / ithmir  
ثامر فتنس ، ثامر الحارثي

طريقة spt لتمرين العقلة، طريقه s p t ، طريقة HUT للعقله، طريقه h u t ، طريقه SPT ، طريقة hut ، طريقة اس بي تي ، طريقة اتش يو ، اتقان تمرين العقله، البول اب ، pull up ، كيف ازود عداتي في العقلة، طريقة زيادة العدات في تمرين العقلة، رفع القوة في العقلة، زيادة التحمل في العقله، زيادة التكرارات للعقله، رفع التكرارات بالعقله، فوائد العقله، ماهي العضلات في تمرين العقله، طرق رفع اداء العقله، طريقة اداء العقله

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео