Способы переработки конфликтов. Сфера тела

Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skacha...

Видео "Бегство в сферу деятельности" -    • Бегство в деятельность. Почему карьер...  
Видео "Бегство в сферу контактов" -    • Не забалтывайте свои проблемы! Погово...  
Видео "Бегство в сферу фантазий" -    • Куда приводят мечты? Поговорим о бегс...  

Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о бегстве в сферу тела, как о способе переработки конфликтов.

00:30 - Есть четыре основных сферы жизни - это сфера тела и здоровья, сфера деятельности и достижений, контактов и отношений, сфера смысла и будущего. Существует так же и четыре способа переработки конфликтов. Сегодня поговорим лишь об одном из них - это бегство в тело, в симптомы или даже в болезни. Мы живём в теле. Тело неизбежно с нами. Это один из самых важных и доступных способов переработки конфликтов. Например, когда Вы разозлились или обиделись, Вы переживаете какие-то сильные эмоции, то ими лучше делиться. Иногда можно стукнуть кулаком по столу, иногда можно что-то порвать, иногда можно поплакать, посмеяться. Это и есть способ переработки конфликта телом.
01:25 - Конфликты перерабатываются психологически и психосоматически. Психосоматический способ означает, что тело в это всё время включено.
01:33 - Под влиянием происходящего вокруг нас тело постоянно меняется. Оно напрягается, расслабляется, оно что-то чувствует, ощущает, меняется гормональный фон, иммунитет, обмен веществ и так далее. Это нормально и естественно. При бегстве в тело само тело начинает использоваться для обработки конфликта, а не по потребностям самого тела, а по психологическим причинам. Например, у Вас проблемы на работе, Вы пришли домой и заели этот конфликт. Это может быть совершенно по-разному, еда только один из способов.

Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru
http://www.cpprussia.ru