Скачать или смотреть 30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld

ออกกําลังกายลดหน้าท้องออกกําลังกายลดหน้าท้องออกกําลังกายลดพุงออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาทีท่าออกกําลังกายออกกําลังกายตอนเช้าbooky healthyท่าออกกําลังกายลดพุงbooky healthyworldลดพุง

Скачать 30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld

ในคลิปนี้ บุ๊คจะพาทุกคนมาออกกำลังกายแบบครบทุกส่วน ทั้งเอว หน้าท้อง ก้น และต้นขา เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ชอบท่ากระโดด แต่ยังคงเบิร์นได้เยอะ รับรองเลยว่าทำตามง่าย ๆ แม้จะอยู่ในหอพักหรือไม่มีอุปกรณ์ก็ทำได้สบาย ๆ คลิปนี้ใช้เวลาเพียง 30 นาที รวมการวอร์มอัพและคูลดาวน์ ให้คุณสามารถออกกำลังได้อย่างครบถ้วนในคลิปเดียว รู้สึกฟินและกระชับทุกส่วนไปพร้อมกัน!

Mark Points:
0:00 - แนะนำการออกกำลังกาย
0:25 - การวอร์มอัพ (Warm-up)
2:44 - เริ่มออกกำลังกาย (Exercise Start)
28:57 - คูลดาวน์ (Cooldown)

#ออกกำลังกายหน้าท้อง #ออกกำลังกายไม่กระโดด #เบิร์นแคลอรีที่บ้าน

ช่องทางการติดตาม
Facebook : / bookyhealthyworld
IG : / bookyhealthyworld
WWW : https://www.bookyhealthyworld.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке