ཆུ་སྒང་དང་གདན་ས་ཁག་ནས་ཡོད་པས་གླང་དམར་འགས་ཧམ་སེམས་དང་ཞེན་ཁོག་སྐམ་པོ་རང་བྱེད་ནས་བསྡད་ངོ་ཚ་རྩ་བ་ནས་མེད།

ཇག་ཡུལ་ནས་ཡོང་པས་ཇག་པ་དེ་ཚོ་ལ་ངོ་ཚ་རྩ་བ་ནས་མེད། ལྷག་པར་དུ་ཆུ་སྒང་དང་གདན་ས་ཁག་ནས་ཡོད་པས་གླང་དམར་འགས་ཧམ་སེམས་དང་ཞེན་ཁོག་སྐམ་པོ་རང་བྱེད་ནས་བསྡད་ཡོད་རེད།

དགྲ་དགའ་གཉེན་སྡུག་གི་ལས་ཀ་བྱེད་མཁན་གྱི་ནང་རུལ་བ་འདི་ཚོ་མི་རབས་གསར་བའི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ཉེས་ཅན་པ་ངོ་མ་དེ་རེད།
རྡ་སའི་རི་བོའི་རྩེ་ནས།།
རྒན་པོ་རྒན་མོས་འཁྲབ་སྟོན།།
སྙིང་པོ་མི་འདུག་མ་གསུང་།།
འཁྲབ་འཁྲིད་སེང་གེ་རྒན་པོ།།
ཕྱོགས་བཞི་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ།།
མགོ་བོར་འཐོམ་མདོག་མ་བྱེད།།
རང་དབང་ཐོབ་ཐང་དགོས་ན།།
རྩ་བ་བཏོན་ནས་རྒོལ་དགོས།།
ལོ་འགོ་གཉིས་གསུམ་རིང་འདི།།
ཡུལ་གྱར་ཁྲག་ལྟར་དཀྲུགས་ཀྱང་།།
སེང་རྒན་རྣམ་མེད་བཞུགས་པ།།
ཟིང་འཁྲུག་རྒྱབ་བརྟེན་རྟགས་རེད།།
རིགས་ཞེན་བློ་དཀར་རིགས་གཅིག།
མཐུ་དང་ནུས་པ་མེད་ན།།
བརྒྱ་བཤད་སྟོང་བཤད་བྱེད་པ།།
མི་ཚེ་འཕྲོ་བརླག་མེད་འདྲ།།
དཔོན་བཟང་གངས་ལ་བཞག་པའི།།
ཞབས་རྗེས་མི་རིགས་བླ་སྲོག།
འཆི་ཁའི་རྒན་འཁོགས་བསུ་པ།།
དགྲ་བོའི་མན་ངག་མེད་འདྲ།།
2024/9/16/གུས་དྲང་ཐིག་ནས།།

Tibetan women, Tibetan video, Tibetan community, Exile voice, Sexual awareness in tibetan community, Tibetan vlog, Tibetan youtube, Tibetan blog, Tibetan parliament exile, Tibet parliament news, Tibetan women's right, Tibetan victim, sexual assault, Acharya Yeshi Phuntsok, Tenzin freedom Lungtok, Tamtse tsering tenzin, Tenzin yeshi prime time, Sonam dhondup Toronto, One tibet, Tibetan vlogger,