Скачать или смотреть ROUVY FTP-Test: Feedback umgesetzt. Setup verbessert. Ergebnis?

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Mein zweiter FTP-Test steht an – aber diesmal nicht auf Zwift, sondern auf ROUVY!Nachdem ich im letzten Video Alpe d’Huez „real vs. ROUVY“ getestet habe, wollte ich die Plattform besser kennenlernen und herausfinden, wie sie sich beim Training und speziell beim FTP-Test anfühlt.
Heute mache ich deshalb den Ramp Test auf ROUVY, gefahren mit dem Zwift Ride. Ich will sehen, wo ich aktuell stehe und wie sich der Test mit verbessertem Setup im Vergleich zum ersten FTP-Test anfühlt.
Zur Orientierung: Mein erster FTP-Test auf Zwift lag bei etwa 240 Watt – mir ist aber bewusst, dass sich Zwift- und ROUVY-FTP nicht direkt 1:1 vergleichen lassen.

💬 Euer Feedback zum letzten Test
Viele von euch hatten super Hinweise und dadurch konnte ich einiges verbessern:
– Warum der FTP-Wert nicht heißt, dass man ihn 1 Stunde exakt treten kann
– Warum Whoop bei mir ungenaue Pulswerte geliefert hat
– Warum ein Lüfter Indoor wirklich Pflicht ist
– Wie Setup, Sensoren und Kadenz die Ergebnisse beeinflussen

🔧 Mein verbessertes Setup
Dieses Mal fahre ich mit:
– Polar Brustgurt für genauere Pulswerte
– Starkem Ventilator
– Fokus auf höherer Kadenz (mal sehen, wie lange ich das durchhalte!)

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Schreibt mir gern in die Kommentare, wie ihr euren FTP testet und welche Erfahrungen ihr mit Ramp Tests habt!
Viel Spaß mit dem Video – Keep Going!


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