La corretta BRACCIATA a stile libero | MIGLIORA LA TUA NUOTATA EP.11

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Capitoli:
00:00 L'importanza della fase subacquea
01:02 Tirare l'acqua verso il dietro
02:17 La famosa "S"
02:58 L'unica cosa a cui pensare quando nuotiamo
03:53 La progressione della bracciata
05:34 Nel prossimo episodio

Come nuotare a stile libero.

In questo episodio parliamo di bracciata a stile libero. In particolare spieghiamo come eseguire una corretta fase subacquea della bracciata, perché è quella fase che genera la spinta che serve al nostro corpo per muoversi in acqua.
Andiamo a vedere i due principali problemi con annesse correzioni, che maggiormente vediamo fare ai nuotatori.


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