VOCES CTO con Ana Blanca - No es tristeza, es depresión

Volvemos con VOCES, un espacio donde hablar de todos esos temas que muchas veces no hablamos por miedo. Un espacio donde ser uno mismo.

Esta vez @anablanchstudy, nos habla de su camino afrontando la depresión.

Gran parte de las personas que padecen depresión no lo dicen, ni si quiera piden ayuda o acuden al médico. No reciben tratamiento. ¿Por qué? Muchas veces por desconocimiento, pero sobre todo, por el miedo al estigma.

Tendemos a frivolizar la depresión confundiéndolo con un estado transitorio de tristeza. ¿Quién no ha escuchado nunca la expresión “estoy depre”?
Pero la “depre” no es un bajón sin importancia. Todo lo contrario. Las personas con problemas de salud mental no pueden quitárselos al terminar el día como si fueran una camiseta.

Es cierto que la depresión y la tristeza están vinculadas, pero no son lo mismo. La tristeza es una emoción que todos experimentamos, casi siempre después de eventos estresantes en la vida. La depresión es un trastorno de salud mental abrumador y continuo que puede impactar drásticamente en nuestro día a día.