E38 我的三个焦虑症康复心得/直播预告/年终节目

Описание к видео E38 我的三个焦虑症康复心得/直播预告/年终节目

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【简介】
2024年辞旧迎新之际,分享2025年初的一些频道规划、我个人的三个焦虑症康复心得,以及送上新年祝福。

【时间轴】
00:36 近期频道规划
08:36 心得1: 从症状转到感觉
12:59 心得2: 识破焦虑症的模式
17:56 心得3: 践行康复者之道

【频道简介】
「焦虑探险AnxietyAdventure」是一个致力于帮助大家从「焦虑症」和「惊恐发作」中完全康复的计划。

在生活中去康复,而不是康复后再去生活。

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