Biến Động Đường Huyết Xảy Ra Khi Nào? (Góc Nhìn Khoa Học) | Sống 100 Tuổi EP13

Tập 13: Biến Động Đường Huyết Xảy Ra Khi Nào? (Góc Nhìn Khoa Học) | Sống 100 Tuổi

Trong video này, bạn sẽ học được 3 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1. Biến động đường huyết (glucose spike)
2. ATP (adenosine triphosphate)
3. Đường cong glucose

🌟 Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-10...
🌟 Playlist:    • Sống 100 Tuổi  

---
Bạn đã sẵn sàng khám phá những bí mật mà cơ thể bạn đang cố “nói” chưa?

Thèm ngọt, đói cồn cào, hay buồn ngủ sau bữa ăn – có thể đây không chỉ là những phản ứng bình thường của cơ thể. Đó có thể là dấu hiệu của biến động đường huyết (glucose spike), ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và năng lượng hàng ngày của bạn.

Trong video này, Linh sẽ giải thích:
✅ Lý do đường huyết ổn định quan trọng với cả người không bị tiểu đường.
✅ Những thời điểm nguy hiểm khi đường huyết tăng vọt.
✅ 3 mẹo đơn giản để kiểm soát và duy trì năng lượng bền vững suốt cả ngày.

✨ Hãy bắt đầu năm mới với sự kiểm soát tốt hơn về sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Linh tìm hiểu và thực hành những mẹo đơn giản để giữ cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose

---
⏰ Timecodes ⏰
00:00 - Giới thiệu
01:50 - Tại sao bạn cần quan tâm đến Glucose?
03:59 - Biến động đường huyết xảy ra khi nào?
06:05 - Cách theo dõi đường cong Glucose của bạn
08:11 - Cách tránh biến động đường huyết
09:23 - Tổng kết

---
Skills Bridge là công ty đào tạo cung cấp các chương trình phát triển kỹ năng cho các bạn trẻ. doanh nghiệp vừa và nhỏ cùng các công ty đa quốc gia. Linh thành lập công ty với mục tiêu sử dụng 25 năm kinh nghiệm của mình cùng các chuyên gia khác trong nhiều lĩnh vực để hỗ trợ các bạn trẻ thành công trong sự nghiệp.

Để biết thêm chi tiết về các chương trình đào tạo và phát triển đa dạng hiện có của Skills Bridge. hãy truy cập: https://bit.ly/dao-tao-doanh-nghiep-yt
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast...

♥ Theo dõi Linh trên cách kênh mạng xã hội ♥

Facebook:   / linhthaiofficial  
Instagram:   / linhthaiofficial  
Youtube:    / @linhthaiofficial  
Tiktok:   / linhthaiofficial  
LinkedIn:   / linhthaiofficial  
Website: https://www.thaivanlinh.com

-----------------------------------
© Bản quyền thuộc về Thái Vân Linh và Skills Bridge - Vui lòng không REUP ©