Скачать или смотреть 6 характеристик комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР) Доктор Ада Миха...

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство не всегда проявляется в виде флэшбеков или явной тревоги.
Иногда оно проявляется в виде тихих, повторяющихся паттернов:

1. Нестабильная эмоциональная регуляция – эмоциональный переизбыток или отчуждение, даже без «серьезной причины».

2. Повреждение самосознания – чувство вины, глубокий стыд, ощущение «со мной что-то не так».

3. Трудности в отношениях – влечение к небезопасным отношениям, страх быть брошенным или избегание близости.

4. Постоянная настороженность – тело живет в режиме выживания, даже когда угроза больше не существует.

5. Трудности в определении границ и потребностей – путаница между желанием, удовлетворением и страхом.

6. Отчуждение от тела и от пережитого опыта – жизнь «из головы», без стабильной внутренней опоры.

Это не характер.

Это не слабость.

Это выученная реакция на постоянно существующую небезопасную реальность.

Для комментариев: adaw770@gmail.com

*** Видео предназначено исключительно для информационных целей и не является советом или лечением какого-либо рода.