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팔뚝 굵어지는 건 진짜 이 운동뿐입니다

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Описание к видео 팔뚝 굵어지는 건 진짜 이 운동뿐입니다

팔뚝이 터지듯 커지는 운동 5가지, 제목만 들어도 벌써 팔에 펌핑 오는 느낌이죠? 그런데 대부분은 팔뚝 운동을 그냥 덤벨 몇 번 돌리는 걸로 끝냅니다. 바로 그 습관이 문제입니다.

이번 영상에서는 팔뚝이 터지듯 커지는 운동 5가지를 소개합니다. 그냥 굵어지는 게 아닙니다. 두께, 혈관, 그립력까지 한 번에 폭발시켜줄 진짜 동작들이죠. 끝까지 봐야 다 나옵니다. 팔뚝이 터지듯 커지는 운동 5가지, 지금부터 시작합니다.

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