Un rien peut tout changer de James Clear : résumé

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Un rien peut tout changer de James Clear : résumé du livre
Ou ATOMIC HABITS

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Toujours en perte de poids, ce livre m'a perturbée dans ma vision des choses. J'ai perdu plus de 35KG mais j'ai encore beaucoup à apprendre sur la perte de poids et ce livre qui parle des habitudes m'a notamment ouvert les yeux sur certains points...

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