Професійне вигорання та мотивація до роботи і навчання. Як мотивувати себе та постійно розвиватися?

🤝Чому люди вигоряють? Як себе мотивувати в роботі чи навчанні ?

🔥Надзвичайно важлива та болюча тема порушена в цьому відеоуроці. Що робити, коли не хочеться нічого робити? Як мотивувати себе завершити існуючі проекти та взяти нові?

😎З одного боку зарядженій людині мотивація на додаток не дуже то й потрібна, але бувають дні і навіть тижні, коли вкрай фанатичний айтішник почуваєтеся розбитим коритом. Що ж робити в такому випадку?

😍Для цього існують певні техніки розслаблення, афірмації та медитації. Детальніше про кожну з них ви дізнаєтеся з цього відеоуроку, отримаєте безліч корисних лайфхаків та цінних фахових порад на майбутнє.

😏Що може спричинити професійне вигорання? Серед основних причин називають такі:

— Родина, діти
— Гонитва за коштами
— Довга відсутність відпустки
— Все набридло, апатія
— Ви знервовані
— Не маєте хобі або часу на нього
— Втратили енергію
— Припинили фізичну активність чи сіли на дієту
— Втратили емоції, забули всі уроки з емоційного інтелекту
— Живете на автопілоті
— Все забуваєте, губитеся в трьох соснах, не спите ночами
— Страждаєте на депресію тощо

👆І ще купа пунктів, про які ви навіть не здогадувалися до того, як подивилися це відео, та на які є прості й ефективні рішення. У нашому відеоуроці всі ваші страхи постануть перед вами, щоб швидко розчинитися під впливом корисних та дієвих порад нашого ІТ фахівця – спікера Олега Коваля – професійного тестувальника та викладача Logos IT Academy.

👉Дивіться відео та реєструйтеся на курс з вашого улюбленого ІТ напрямку просто зараз! Ми вже бачимо Ваші перспективи, адже з нами ви надійно захищені від професійного вигорання та знаєте, як бути ефективним і професійним завжди і скрізь! Чекаємо на вашу заявку і до зустрічі в Logos IT Academy!

❓Залишились запитання

📩Пиши нам - [email protected]
☎️Телефонуй - 067-990-37-93

🏇Заходь в гості: м. Львів, вул. Івана Франка 61, адміністрація – 5 поверх, каб. 500
🏇Заходь в гості: м. Київ, вул Еспланадна 20, адміністрація 8 поверх, каб. 810

🙌Ми у соцмережах:
👉ФБ:   / lgs.lviv.ua  
👉Інстаграм: logos_it_academy

👉Всі наші проекти тут:

😎 Доросла академія:
https://logos-academy.com/

👦 Дитяча академія:
https://lgs-kids.com/

🚀 Безкоштовні курси, івенти, вебінари:
https://t.me/LogosInsider