Скачать или смотреть КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ СПОРТИВНОЙ ТРАВМЫ

Как восстановиться после спортивной травмы и успешно пройти реабилитационный период — наше новое видео. В этом выпуске вы узнаете, как восстановиться после травмы, каковы различные этапы восстановления и как сделать реабилитационный период максимально эффективным, чтобы избежать повторных травм. Если вы получили спортивную травму, посмотрите это видео прямо сейчас, чтобы узнать, как восстановиться после неё, и найти множество полезных советов, которые вы сможете использовать в повседневной жизни!

Спасибо fitnessdk за то, что позволили нам снять часть видео в их спортзале!

В этом видео Джолтер рассказывает историю о том, как он травмировал колено и что нужно для восстановления после серьёзной спортивной травмы. Из-за травмы передней крестообразной связки и мениска Джолтер уже перенёс две операции и потратил бесчисленные часы на реабилитацию в спортзале — так что он знает, о чём говорит. Кроме того, в этом видео мы также берём интервью у нападающего «Челси» и сборной Бельгии Эдена Азара, недавно получившего травму лодыжки. Профессиональный футболист Азар делится советами о том, как восстановиться после травмы и как профессиональные спортсмены восстанавливаются после сложных травм.

Самое важное в восстановлении после любой спортивной травмы — это отдых. Отдых способствует заживлению мышц и имеет решающее значение для вашего восстановления. После достаточного отдыха необходимо начать период реабилитации, который обычно включает в себя множество упражнений. Реабилитационные упражнения очень важны для того, чтобы травмированная часть тела могла вернуться к нормальному уровню силы и подвижности. И наконец, не забывайте сохранять позитивный настрой, даже если вы столкнулись с серьёзной спортивной травмой — позитивный настрой очень поможет вам на пути к выздоровлению.

Это видео поможет вам узнать, как восстановиться после спортивной травмы.

ВСЕГДА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ДРУГИМ СПЕЦИАЛИСТОМ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Если вы хотите добавить субтитры, названия или описания, оставьте здесь своё имя, и мы позаботимся о том, чтобы весь мир узнал, кто помог развить проект Unisportlife!

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В SNAPCHAT!   / unisportlife  

Наша домашняя страница и магазин: http://www.unisportstore.com/

Twitter:   / unisportlife  

Facebook:   / unisportstore  

Instagram:   / unisportstore  

Канал на YouTube:    / @unisport