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9월 건강강좌: 건강기능식품, 알고 드시나요?

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Описание к видео 9월 건강강좌: 건강기능식품, 알고 드시나요?

요즘 많은 분들이 드시고 계시는 건강기능식품!

그냥 남들 다 먹길래, 남들이 좋다길래 먹고 계시진 않으신가요?

건강기능식품은 꼭 효과와 근거를 알고 먹어야 합니다.

서울대학교병원 강남센터 가정의학과 오승원 교수님과 함께 건강기능식품에 대해서 완벽하게 파헤쳐 봐요!
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건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널!
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#건강기능식품 #서울대병원 #강남센터 #영양제 #건강식품 #건강보조식품 #비타민 #오메가3 #가정의학과 #오승원

00:00 건강기능식품, 알고 드시나요?
01:57 건강기능식품 기초 상식
10:12 건강기능식품, 얼마나 먹나요?
12:47 기능성?
14:29 기능성 (기능성원료)
16:23 기능성: 생리활성기능
18:18 문제점
20:39 근거 수준의 문제
21:46 긍정적인 결과 vs 부정적인 결과
24:47 근거 수준
28:24 근거 수준의 문제: 예시
39:23 먹어본 사람들이 좋다던데요?
41:44 하버드 의대팀 연구와 결과
44:35 건강기능식품을 먹는다는 것은…
46:32 요약 정리

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