Скачать или смотреть J'ai 82 ans, mais je parais beaucoup plus jeune. Martha Stewart - comment rester belle et jeune.

Sophia Loren a révélé le secret pour paraître jeune à 88 ans    • Sophia Loren a révélé le secret pour paraî...  

Martha Stewart, icône d'un style de vie aux multiples talents, séduit depuis longtemps le monde entier par sa beauté intemporelle et son éclat de jeunesse. Le secret de son allure sans âge réside dans sa volonté de prendre soin d'elle-même et d'adopter un mode de vie sain. Adoptant un mode de vie équilibré, Martha insiste sur l'importance d'une activité physique régulière, qu'il s'agisse de yoga ou d'activités de plein air, afin de maintenir son corps et son esprit en harmonie.

Une alimentation équilibrée, riche en aliments frais et nutritifs, est un autre aspect essentiel de son régime de beauté. Elle consomme beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes tout en s'hydratant pour conserver une peau éclatante. En outre, Martha accorde la priorité à une routine de soins de la peau rigoureuse, en mettant l'accent sur un nettoyage adéquat, une hydratation et une protection solaire assidue.

#jeunesse #beauté #célébrités