Скачать или смотреть Целый день набора массы на Бали — подготовка к бодибилдингу | Эпизод 5

💥 Мои онлайн-тренировки:
Подайте заявку здесь → https://form.typeform.com/to/jmnfpO9x

📘 Моё руководство по агрессивной сушке:
Узнайте, как я добился рельефа шаг за шагом → https://conorduffyfitness.gumroad.com...

📱 Подпишитесь на меня в Instagram:   / conorduffyfitness  

Сегодня я расскажу вам о том, как мы проводим целый день на Бали, набирая массу вместе со спортсменом MyProtein Калебом Гюнтером. Мы покажем вам, как мы питаемся, тренируемся и живём, стремясь нарастить как можно больше мышц, работая онлайн-тренерами, живущими на Бали.

От завтрака и ужина до высокобелковых десертов — мы подробно рассмотрим каждый приём пищи, включая макронутриенты, калории и стратегии, которые мы используем, чтобы оставаться стройными и при этом набирать массу. Вы увидите, как мы подходим к набору сухой массы, как выбираем еду для питания вне дома и как избегаем набора лишнего жира во время фазы набора мышечной массы.

Я также расскажу о настрое — как сохранять концентрацию, дисциплину и последовательность, живя в окружении, полном отвлекающих факторов.

Если вы сейчас пытаетесь набрать массу, не теряя рельефности, это видео покажет вам, как это сделать.

#НабормассыНаБали #НаборБезупречногоТренажера #ПолныйДеньПитания #ФитнесКоуч #НаращиваниеМышц #ОнлайнКоуч #МойПротеин #ФитнесОбразЖизни #КонорДаффиФитнес