Медитация исцеления с мантрой Ра Ма Да Са

Каждый класс Кундалини йоги обязательно начинается с пропевания мантры Онг намо Гуру Дэв Намо. Это позволяет нам настроить тонкую связь с нашим Высшим Я и с Золотой цепью учителей.
Также для защиты пространства практики мы пропеваем мантру Аад Гурэй Наме.
Практика завершается пропеванием мантры Сат нам.
Мантры пропеваются минимум три раза.

Первая мантра

Онг Намо Гуру Дэв Намо
Я преклоняюсь перед невидимой божественной мудростью, перед божественным учителем внутри.

Это древняя йогическая мантра, которая позволяет практикующему мгновенно соединиться с божественным учителем внутри себя. Повторяем минимум 3 раза.

Вторая мантра

Аад гурэй намэ
Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ
Сири гуру дэвей намэ

Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью

Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.

Эту мантру можно также практиковать, когда вам нужна дополнительная защита – например, когда садимся за руль или в самолет. В любой ситуации, когда возникает беспокойство и нужна защита.
Чтение этой мантры в сосредоточении способствует раскрытию сердечного центра.
Эту мантру также произносят перед перед медитацией или йогой от трех до 5 раз, сразу после произнесения «Онг Намо Гуру Де(й)в Намо».

Третья мантра
Сат Нам
Перевод: Я есть Истина.
Эта мантра пробуждает душу и направляет нас к реализации своей судьбы.

Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.
Эта мантра изменяет подсознательные паттерны поведения.
Мы произносим мантру Сат Нам после медитации 3 раза.

Чудесной практики!

Медитация исцеления с мантрой Ра Ма Да Са

Это замечательная медитация, простая и доступная каждому, которая позволяет нам направить свои собственные ресурсы на самоисцеление, либо на помощь другим. Ее можно использовать для исцеления физического либо душевного недуга, в том числе в состоянии, когда вы вроде бы здоровы, но «что-то не так» — на душе, в уме, в теле.

Целительная практика, медитация c мантрой РА МА ДА СА, была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других. Это мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровое тело в гармонию и здоровье, сжигая все семена болезней, и производя работу на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу, выполните легкий шейный замок.

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу, выполните легкий шейный замок.

Поза: локти прижимаются к ребрам в комфортном положении. Предплечья направлены вверх и вбок на 45 градусов от тела. Ладони раскрыты, развернуты вверх, пальцы выпрямлены, большие пальцы под углом 90 градусов к остальным, остальные четыре пальца вместе. Осознанно поддерживайте ладони полностью раскрытыми и пальцы прямыми на протяжении всей медитации. Мантра: состоит из восьми основных звуков: РАА МАА ДАА САА САА СЭЙ СО ХАН(Г) Мощно втягивайте Пупочный Центр на словах СО и ХАНГ. ХАНГ - короткий звук, не тяните его. Мощно и коротко произносите его с оставшимся в конце выдоха воздухом, втягивая пупок. Пропойте цикл мантры целиком, затем сделайте глубокий вдох и повторите. Чтобы правильно произносить мантру, выразительно артикулируйте каждый звук. Чувствуйте, как звук резонирует в полости рта и носа. Концентрируйте ум на качествах, пробуждаемых этим сочетанием звуков.

Продолжительность: Пойте мощно в течение 11-31 минуты.

Завершение: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, посылая молитву об исцелении, представляя людей, которых вы хотите исцелить (включая себя), совершенно здоровыми, сияющими и сильными. Представьте их окруженными исцеляющим белым светом, полностью исцелившимися. Затем сделайте выдох и снова глубокий вдох, задержите дыхание и направьте вашу молитву. Затем поднимите руки вверх и энергично потрясите кистями.

Ещё больше полезной информации в моём Telegram-канале, подписывайтесь: t.me/irinayatsenko92

Добавляйтесь в группу ВК: https://vk.com/ira.yatsenko92

Я в Instagram:   / irinayac92  

Заглядывайте в таплинк: https://irinayatsenko.taplink.ws

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ ЗНАНИЯ и поддержать проект, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:

Сбербанк 2202 2035 0007 8888
https://yoomoney.ru/to/41001182933805...

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН ❤️