親密恐懼是什麼意思？為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？｜《親密恐懼》

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「誰不想好好愛人、好好被愛？」這是我們許多人的心願，卻也是內心最糾結的地方。我們都想跟最親密的人建立良好的關係，但是「愈想要靠近」，反而「愈害怕受傷害」。究竟，我們該怎麼做比較好？才不會再度重蹈覆轍？這一本好書《親密恐懼》，能解答這個問題，還提供我們解方。

00:00 本集概述
00:34 作者介紹
01:27 為什麼會寫《親密恐懼》這本書？
07:40 「重複的愛情腳本」，為什麼會有這種現象？
09:24 「害怕被遺棄」的恐懼，這是什麼意思？
23:10 「害怕自己不夠好」的恐懼，會導致什麼結果？
30:40 「不得不順從」的恐懼，會造成什麼現象？
39:12 處理各種親密恐懼的訣竅
45:55 哪裡可以找到來賓
47:07 瓦基推薦下一本讀什麼

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《親密恐懼》讀後心得：別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係
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