Скачать или смотреть Munca peste 8 ore — riscuri ascunse

Dr. Virgiliu Stroescu explică de ce organismul uman nu este creat să funcționeze sănătos sub stres continuu și efort prelungit. Depășirea a 8 ore de muncă zilnic poate afecta sistemul nervos, hormonii stresului, somnul și chiar sănătatea inimii.

📌 Echilibrul nu este un lux — este o necesitate biologică.

🙏 Dacă îți pasă de sănătatea ta, abonează-te și distribuie clipul mai departe!

Dr. Virgiliu Stroescu explains why working more than 8 hours daily can negatively impact health by increasing stress hormones, affecting sleep, immunity, and heart health. Balance between work and rest is essential for long-term wellbeing.

👉 Subscribe for more natural health education.

„Oboseala nu este un semn de slăbiciune, ci un semnal al organismului că are nevoie de odihnă.” — Dr. William Osler
„Nu trăim ca să muncim, muncim ca să trăim.” — Proverb modern

ȘTIAȚI CĂ…

🔹 Știați că munca peste 9–10 ore pe zi crește riscul bolilor cardiovasculare?
Studii medicale au observat creșterea inflamației și a tensiunii arteriale la persoanele suprasolicitate.
🔹 Știați că stresul cronic crește cortizolul, hormonul care slăbește imunitatea și îmbătrânește celulele?
🔹 Somnul insuficient reduce funcția cognitivă și memoria pe termen lung.
Toate acestea devin mai vizibile după 40 de ani.

#sanatate #stres #munca #stildeviata #odihna #sanatatementala #prevenție
#health #stress #workbalance #wellbeing

🇷🇴 Informațiile prezentate sunt cu scop educativ. Pentru probleme specifice de sănătate, consultați medicul de familie sau specialistul.

🇬🇧 The information provided is for educational purposes only. For specific health issues, always consult your doctor.