Adeus bolacha de Água e Sal! Descubra este Biscoito crocante e saudável

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Você sabia que é possível fazer uma versão super crocante e deliciosa de crackers caseiros que supera qualquer bolacha de água e sal de supermercado? Hoje, vou te ensinar a preparar uma receita de biscoitos de sementes saudáveis e cheios de sabor, perfeitos para levar na bolsa, servir no café da tarde com chá ou como um snack a qualquer hora do dia!

Esses biscoitos são ricos em nutrientes essenciais, como potássio, magnésio e gorduras boas. Diferente das bolachas industrializadas, cada mordida oferece benefícios reais para o corpo. Neste vídeo, você vai descobrir o segredo para deixá-los incrivelmente crocantes – sem ingredientes artificiais, apenas com o poder das sementes e um toque especial no forno. 🍃

📌 O que você vai aprender neste vídeo:

Como preparar e hidratar o mix de sementes para dar liga e crocância
Os temperos que garantem sabor e um toque especial
Como assar na temperatura e no tempo certos para conseguir a crocância ideal
Dicas de armazenamento e formas de servir

Se você está buscando opções de lanches saudáveis e quer fugir dos ultraprocessados, esses biscoitos são para você! 🥂

Além disso, vou compartilhar um pouquinho sobre o nosso e-book de café da manhã, repleto de receitas nutritivas para começar o dia com energia. E, se precisar de orientação na sua alimentação, também estou disponível para consultas personalizadas.

💬 Não esqueça de me contar nos comentários: qual o seu snack preferido? Compartilhe essa receita com amigos e família para que eles também aproveitem!

Ingredientes
½ xic de linhaça
½ xic de chia
½ xic de gergelim
½ xic de semente de girassol ou abóbora
1 ½ xic de água
1 xic de farinha de aveia
1 cc de sal
1 cc de cúrcuma
Lemon pepper para polvilhar (opcional)

Modo de preparo por escrito
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