[연말특집 라이브] 새해 건강다짐 걷기 다이어트 흡연 등 실천 성공률 높이려면? / 서울대병원 가정의학과 조비룡

새해를 맞아 건강한 나를 위한 다짐, 올해는 꼭 성공하고 싶으신가요? 걷기, 다이어트, 금연 등 새해 목표를 세웠지만 작심삼일로 끝난 경험이 많으셨다면 이번 라이브를 놓치지 마세요. 실천 성공률을 높이는 과학적 방법과 동기부여 전략, 그리고 꾸준히 지속하는 노하우까지 알려드립니다. 새해를 맞아 건강한 변화를 이끌어내는 첫걸음을 함께 시작해 보세요!

00:00:00 😊 엄마 같은 의사와의 대화
00:06:37 🌟 당뇨 전 단계 관리 방법
00:08:49 🚭 담배 끊기를 위한 구체적 방법과 지원 프로그램
00:15:02 💉 67세의 B형 간염 예방 접종 필요성
00:32:18 🌟 건강 계획 설정과 실천 방법
00:54:36 🎉 새해 인사 및 방송 마무리

#새해건강다짐 #다이어트성공 #금연성공법

담당 PD: 최희선 박영진

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