MiniTorna a suliban

MiniTorna a Suliban

Nem figyelnek a gyerekek? Jön a front és kezelhetetlenek? Sokat hangoskodnak? Nem tudnak koncentrálni?

Ez a gyakorlatsor 2-4 percet vesz igénybe, végezhető suliban, otthon, de még a buszra várva is!
A mozgás által létrehozott inger segíthet lenyugtatni a gyerekeket és megelőzni a későbbi derékfájást, porckorongsérvet, mozgásszervi problémákat.

PRÓBÁLD KI! ENNYIT MEGÉR!

Jöhetnek a tippek?
https://fitcode.hu
Fitfusion edzésprogram elérhető itt: http://fitfusion.hu

======================
Ne maradj le, IRATKOZZ FEL a csatornámra a többi videóért:
https://www.youtube.com/channel/UCjmY...
======================

Edzés tippek, ingyenes edzésvideók, receptek, egészséges életmód tippek: https://fitcode.hu

Facebook:   / fitcode.hu  

Kevesebb derékfájás, formás test, szép tartás! Az erőteljes izommunka, a tartás- és funkciójavítás igazi fúziója kompromisszumok nélkül: http://fitfusion.hu

MiniTorna a Suliban