Скачать или смотреть Навязчивые мысли, перфекционизм и проблемы с контролем – понимание ОКР (информирование о психичес...

Нарушают ли вас постоянно навязчивые, повторяющиеся мысли?

Чувствуете ли вы умственное истощение, потому что ваш разум не может «отключиться»?

В этом важном видеоролике, посвященном повышению осведомленности о психическом здоровье, г-жа Эрум Шакир, клинический психолог клиники «Серенити», подробно объясняет обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Она рассказывает о том, что ОКР — это не просто о чистоте, а глубокое психическое расстройство, при котором человек становится:

• Чрезмерно перфекционистом

• Крайне ригидным, контролирующим и упрямым

• Чрезмерно моралистичным, теряющим баланс между добром и покоем

• Застрявшим в правилах, ритуалах и повторяющихся мыслях

• Эмоционально подавленным навязчивыми и нежелательными мыслями (васвасе/джунун)

• Неспособным отпустить — эмоционально или материально

В этом видео также освещаются модели поведения, которые часто ошибочно принимаются за «хорошие привычки», но становятся вредными в избытке:

• Собирательство и накопление старых или ненужных вещей

• Крайняя канджуси (страх тратить деньги, чрезмерное накопление на будущее)

• Трудности с избавлением от вещей

• Требование, чтобы всё делалось только по-своему

• Переутомление и потеря эмоционального равновесия

⚠️ Важное напоминание:
Трудолюбие, дисциплинированность или организованность НЕ являются расстройством —
но избыток чего-либо может лишить человека покоя, отношений и смысла жизни.

💡 Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) поддается лечению. Помощь доступна.

Ранняя терапия может восстановить баланс,
ясность и эмоциональное благополучие.

⸻

📞 Для записи на сеансы терапии и получения профессиональной помощи

Клиника «Serenity»
👩‍⚕️ Г-жа Эрум Шакир – клинический психолог
📱 Контакт: +92 300 1462069

⸻

🙏 Если вы или кто-то из ваших знакомых молча страдает,
поделитесь этим сообщением — это может спасти чье-то душевное спокойствие.

🔔 Ставьте лайки | Делитесь | Подписывайтесь, чтобы получать больше контента о психическом здоровье

#ОКР #НавязчивыеМысли #ОсведомленностьОПЗдоровье #Обсессивно-компульсивноеРасстройство #Психология #КлиникаSerenity #Г-жаЭрумШакир