Trouble anxieux généralisée et anxiété sociale : témoignage

Les troubles anxieux selon l'INSERM

Le trouble anxieux généralisé (TAG)
"Le trouble anxieux généralisé se caractérise par un sentiment persistant d’insécurité, une inquiétude permanente et excessive qui interfère avec les activités quotidiennes. Elle peut être accompagnée de symptômes physiques, tels qu’une agitation, de la nervosité, de la fatigue, des difficultés de concentration, des tensions musculaires ou des troubles du sommeil. Souvent, cette inquiétude est alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités professionnelles, la santé de la famille ou des questions mineures relatives aux tâches ménagères ou domestiques (réparations de la voiture, prises de rendez-vous…) "

L'anxiété sociale
L’anxiété sociale est liée à l’idée de ressentir une gêne, une humiliation, un rejet ou un mépris lors des interactions sociales. Elle se manifeste par la peur extrême de parler ou manger en public, de rencontrer des nouvelles personnes… ainsi que par le fait de ressentir une grande angoisse, de rougir et d’avoir des tremblements lorsque ces situations ne peuvent être évitées. Les problèmes occasionnés sont quotidiens.

Source : https://www.inserm.fr/dossier/trouble...

Plus d'informations sur le sentiment d'imposture qui touche notamment les personnes autistes après leur diagnostic :
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La balade mentale des agitées du bocal, le podcast qui parle de santé mentale
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Chapitrage :
00:00:00 Introduction
00:01:18 Le sentiment d'imposture post-diagnostic
00:07:44 Le TDAH associé à l'autisme
00:11:47 Les troubles anxieux associés à l'autisme
00:18:37 Les TCC pour guérir des troubles anxieux
00:21:59 Mes projets actuels
00:24:13 Conclusion