Скачать или смотреть কি খেলে বেশিক্ষণ সহবাস করা যায় জানেন? Health Tips bd

কি খেলে বেশিক্ষণ সহবাস করা যায় জানেন? Health Tips bd





শরীরে সেক্স হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে চাইলে বেশি পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবার খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। যেমন- খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। তবে এই ফ্যাট জাতীয় খাবারগুলো যেন হয় প্রাকৃতিক ও স্যাচুরেটেড যুক্ত ফ্যাট। বিশেষ করে ছাগলের দুধ পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।


সব ঠিক থাকলে সহবাস অত্যন্ত সুখের উল্টোটা হলে বেধে যায় কলহ। দাম্পত্য জীবনে যাদের যৌন সমস্যা রয়েছে তাদের পরিণতি বিচ্ছেদ পর্যন্তও গড়ায়।

যৌন অক্ষমতা যেমন - কম বীর্যপাত, অকাল বীর্যপাত এবং দম্পতিদের মধ্যে সেক্স ড্রাইভের অভাব ইত্যাদি সমস্যাগুলো বর্তমানে খুব গভীর হয়ে দাঁড়িয়েছে।

এই সমস্যাকে কাটিয়ে উঠতে অনেকেই নানান রকম ওষুধ সেবন করে থাকেন। তবে এসব ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সেবন করা উচিৎ নয়।

স্বাস্থ্যকর এবং সুখী যৌন জীবন প্রত্যেকেই চায়। তাই শারীরিক যৌন অক্ষমতাকে দূর করতে বরং এমন কিছু প্রাকৃতিক খাবার খান যা আপনার যৌন ক্ষমতা বা ইচ্ছাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। শুধু তাই নয় সহবাসের আগেও এসব খাবার খেয়ে যৌন অক্ষমতাকে দূর করতে পারেন।

চলুন জেনে নেওয়া যাক সেইসব খাবার কী কী....

১. দুধ
যৌন ক্ষমতাকে ধরে রাখতে দুধের গুরুত্ব অপরিসীম। এতে থাকা প্রাণিজ-ফ্যাট যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অত্যন্ত সহায়ক। শরীরে সেক্স হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে চাইলে বেশি পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবার খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। যেমন- খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। তবে এই ফ্যাট জাতীয় খাবারগুলো যেন হয় প্রাকৃতিক ও স্যাচুরেটেড যুক্ত ফ্যাট। বিশেষ করে ছাগলের দুধ পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।




doctor tips#দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা#দ্রুত বীর্যপাতের প্রাকৃতিক সমাধান#যৌন চিকিৎসা#দ্রুত বীর্যপাত#STAR CITY#sexual problem#health tips bangla#