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खाना कितनी देर में पचता है? | Health Shorts Hindi | smart fitstudio

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खाना कितनी देर में पचता है? | Health Shorts Hindi | smart fitstudio

क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग खाने को पचने में कितना समय लगता है?
पानी, फल, दूध, अंडा, चिकन, फास्ट फूड – सबका digestion time अलग होता है।
गलत समय पर खाने से गैस, एसिडिटी और मोटापा हो सकता है।
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