🔵 ESTRÉS, ANSIEDAD y COLON IRRITABLE 🧠 Con la psicoterapeuta digestiva Marina Rodríguez

Marina Rodríguez (  / gastropsique   .), especialista en psicoterapia digestiva, nos explica cuál es la relación entre intestino y cerebro y cómo afectan las emociones a la salud intestinal. También nos cuenta cuáles son los beneficios de la psicoterapia digestiva para las personas que padecen colon irritable u otras patologías intestinales y nos da una serie de claves para sentirnos mejor emocional y físicamente en estos casos.
Numerosos estudios demuestran que el estrés y ansiedad influyen notablemente en la salud digestiva ya que altera el movimiento intestinal, lo cual puede provocar síntomas como dolor, hinchazón, gases, estreñimiento o diarrea.
#colonirritable #intestinoirritable #saludmental

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🔎 ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
01:27 Importancia del tratamiento integral
04:09 Cómo afectan las emociones a la digestión
06:30 Conexión entre intestino y cerebro
09:06 Sentimiento de incomprensión
12:03 Aislamiento social
13:43 Cómo afectan emocionalmente las molestias digestivas
17:13 Tiempo de desconexión y autocuidado
19:15 Beneficios de la psicoterapia digestiva
21:45 Consejos para mejorar el ánimo y la digestión
25:42 Mejora de los síntomas con la psicoterapia
28:24 Despedida

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¿Cuál es el origen emocional del colon irritable?
¿Cuál es el origen emocional del intestino irritable?
¿Cuál es el origen emocional del síndrome de intestino irritable?
¿Cómo afecta el estrés al intestino irritable?
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¿Cómo afecta la ansiedad al intestino irritable?
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