Скачать или смотреть 직장인브이로그ㅣ퇴근하고 운동가는 헬린이ㅣ다이어트 고난기ㅣ서브웨이 타코샐러드 근데 이제 소스는 없는..ㅣ자기 전 책읽기ㅣ제습기 구매ㅣ혈육이 키우는 강아지 구경ㅣ일상브이로그ㅣvlog

*영상은 화질(고급)에서 1080p로 보시면 더 선명하게 시청하실 수 있습니다.
안녕하세요
모두 잘 지내셨나요?!
저는 요즘 헬스의 매력(?)에 빠져 운동하는 재미를 조금씩 느끼고 있는 헬린이가 되어가고 있습니다 ㅎㅎ
스트레스받을 때 먹는 걸로 풀던 제가 운동으로 해소하는게 이런 거구나.. 라는 걸 느끼고 있는게 그저 신기할 따름입니다 😂
더불어 다이어트도 하고 있는데 체중감량하는게 쉽지않네요 ㅠㅠ
여기서 얼마나 더 소식을 해야 감량을 하는 걸까요,,
요즘 다이어트 약도 함께 먹으면 체중감량하는데 도움이 되는 거 같던데 저는 다이어트 약은 최후의 보루로 남겨두려고요
사실 지금보다 더 살이 안 빠질 때 약을 먹기 위한 큰 그림입니다 ㅎㅎ
그래도 추석 전까지 제 체중감량 몸무게 목표 달성을 위해 열심히 운동과 식단을 해보겠습니다!!
입추가 지났지만 더위는 여전하니 모두 건강 유의하시길 바라겠습니다
귀한 시간 내서 보러 와주셔서 감사합니다🤍
즐거운 한 주 보내시고, 다음 영상으로 만나요-

Hello
How have you all been?!
I'm so into fitness these days that I'm enjoying working out
I used to relieve stress by eating when I was stressed, but these days, I'm relieving stress by exercising 😂
In addition, I'm on a diet, but it's not easy to lose weight
How much less food should I eat here to lose weight,,
Diet pills also seem to help you lose weight these days, but I'm going to leave the diet pills as the last bastion
Actually, it's a big picture to take medicine when I don't lose any more weight than now haha
But before Chuseok, I will exercise and diet hard to achieve my weight goal!!
It's not a heat wave, but the heat is still there, so please take care of your health
Thank you for watching the video today🤍
Have a great week and see you in the next video



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📸 Filmed & Edited by @이핑 Yipingping
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