Скачать или смотреть Ako správne užívať Vitamín D3, K2, Mg a tuky

V tomto videu si vysvetlíme cestu vitamínu D z pečene ako 25(OH)D až po jeho aktívnu formu 1,25(OH)2D v obličkách.

Toto video je jediný návod, ktorý potrebuješ na to, aby si pochopil, ako vitamín D v tele skutočne funguje. Rozobral som celú problematiku od vstrebávania v črevách až po jeho aktiváciu na hormonálnu úroveň, aby si ho užíval efektívne a nie zbytočne.

Upozornenie: Informácie v tomto videu slúžia výhradne na edukačné účely a nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu. Pred zmenou suplementácie alebo riešením zdravotných problémov sa vždy poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom.

00:00 Info o D vitamíne
00:54 Ako to funguje
04:20 Vápnik a D
06:58 Zhrnutie v kocke