Συνταγή για κεφτεδάκια βρώμης με πλιγούρι από την Μαρία Εκμεκτσίογλου - KitcheN' Health | OPEN TV

Subscribe to OPEN: http://bit.ly/2uV7vyj
Συνταγή για κεφτεδάκια βρώμης με πλιγούρι από την Μαρία Εκμεκτσίογλου - KitcheN' Health 24/5/2020 | OPEN TV
Δες όλες τις συνταγές εδώ: https://bit.ly/KitchenHealthVideos

Η Μαρία Εκμεκτσίογλου φτιάχνει κεφτεδάκια βρώμης με πλιγούρι. Υλικά για τα κεφτεδάκια: 750 γρ. άπαχο κιμά μοσχαρίσιο, 1 αυγό, 1 κρεμμύδι ξερό, 10 κ.σ. βρώμη, 3 κλαδάκια δυόσμο, 2 κλαδάκια φρέσκια ρίγανη, πιπέρι euridipou.gr, αλάτι, ½ κ.γ. κύμινο euridipou.gr, χυμός από ½ λεμόνι, 2 κ.σ. ελαιόλαδο με άρωμα τσίλι Ariston, 2 σκελίδες σκόρδο. Υλικά για το πλιγούρι: 1 πακέτο πλιγούρι για όλες τις χρήσεις Φιλεντέμ, 10 πολύχρωμα ντοματίνια Lucia’s Farm, 2 πιπεριές Φλωρίνης, 2 πιπεριές πράσινες, 2 σκελίδες σκόρδο, 1 κολοκυθάκι, αλάτι, πιπέρι, 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
OPEN TV:
Website: http://bit.ly/2UGWO0M
YouTube: http://bit.ly/2uV7vyj
Facebook: http://bit.ly/2OY1gTm
Instagram: http://bit.ly/2KiL6W5
Twitter: http://bit.ly/2YVYcvP