Звуки грома и дождя

#дождь #черный экран #asmr

Звук дождя маскирует окружающий шум и обеспечивает устойчивый ритм, который успокаивает разум и вызывает расслабленное состояние. В частности, шум дождя может помочь вам заснуть, поскольку он естественен и оказывает успокаивающее действие на мозг, не снижая концентрации внимания.

Звуки природы могут иметь различные психологические и физиологические эффекты.
(Расслабление, стабильность, снижение стресса, улучшение концентрации, улучшение настроения, улучшение сна, эффект восстановления)
Прослушивание звуков природы может поднять вам настроение и способствовать счастью и благополучию. Соединение с природой через звук может вызвать положительные эмоции и чувство связи с окружающей средой.

Перед сном вы можете уснуть глубоким сном под шум дождя, используя черный экран (темный экран)

Пожалуйста, отрегулируйте громкость в соответствии с вашими предпочтениями.
Спасибо за просмотр
Счастливого дня.

Ссылки на здравоохранение для питания, диеты и хорошего сна
ㄴ https://litt.ly/blackscreensoundzzz