5款健康早餐食譜 - 5分鐘完成！減重懶人來跟我一齊做！手殘也無難度~

從前我還是一個小胖妞的時候，因一次從外食早餐改到自做健康早餐，竟然一個月減重3KG！！早餐對減肥實在太重要了, 但外面很難買到好吃、少鹽少油、熱量低的健康早餐.....(真難過...)所以今天特地拍了影片，跟大家分享5個，5分鐘就可以完成的早餐！

大家以後要自己做早餐囉！希望大家都減重成功！

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