신생아 아기방 온도 습도 관리방법 ㅣ 아기방 가습기 종류 & 가습기 리뷰 ㅣ건조한 날씨에 쾌적한 수면을 위한 온도 습도 관리

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오늘은 출산을 앞두신 분들 또는 출산한지 얼마 안된 영아를 키우시는 분들께 아기방 온습도 관리하는 법과 아기방에 사용하면 좋은 가습기에 대해 알려드리려고 해요.

집안이 건조하면 어른인 저도 처음에는 목이 건조하더니 밤새 자다깨며 기침까지 하다가인후통 편도염까지 오더라구요. 거기에 코까지 막히면 엄청 불편하죠. 더군다나 아기들이 잘때 코가 막혀서 잠을 잘 못자고 자꾸 깨는 걸 보면 엄마들은 대신 아파주고 싶죠.

체온 조절이 미숙한 신생아는 온도변화에 더욱 민감하기 떄문에 적정 실내 온도 습도 유지가 중요해요. 감기라도 걸리게 되면 깊은 잠을 들기가 어렵고 불편함을 울음으로 표현하기도 해요. 수유 후 수면 시간인데도 쉽게 잠에 들지 못하거나 어딘가 불편해보이면 실내 환경을 살펴봐야겠죠. 그래서 건조한 환절기 또는 겨울철에 신경써야할 실내 적정 온도 습도와 가습기 종류에 대해 알아보도록 할게요 😊

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00:00 인트로
01:14 신생아 및 영아기 적정실내 온도
02:17 유아기 적정실내 온도
03:32 실내 습도 관리의 중요성
05:00 초음파식 가열식 가습기 각각의 장단점
06:39 가열식 가습기 추천 및 리뷰
08:53 아웃트로

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