Ancrage - JOUR 5 Méditation

Offre-toi une pause avec cette méditation d'ancrage spécialement conçue pour apaiser l'esprit. En quelques minutes, libère-toi du stress et retrouve un état de calme profond.

Je te souhaite une très belle écoute.

🎁 BONUS OFFERT : si tu ne l’as pas encore téléchargé, retrouve juste ici l’Ebook qui accompagne ce challenge : https://jenniferguerrand.podia.com/4e...

À l'intérieur, tu y découvriras :
💫 Des conseils pratiques pour réussir à méditer chaque jour
💫 Des exercices de respiration et de yoga pour préparer chaque séance
💫 Un journal de méditation pour y noter tes ressentis et suivre tes progrès

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Hello, moi c’est Jennifer, Coach de vie certifiée

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