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70% 막힌 혈관을 되살린 5,000원 식단의 비밀! 의사가 직접 알려주는 심장 회복법, 심장 살리는 식품 2가지 | 시니어 건강정보

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하루 5,000원으로 심장을 지킬 수 있다면 믿으시겠어요?
이번 영상에서는 심근경색을 예방하고 혈관을 깨끗하게 만드는 마트 식품의 과학적 효과를 소개합니다.

심근경색은 예고 없이 찾아와 생명을 위협합니다.
하지만 꾸준한 식습관 개선만으로도 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
불포화지방산이 혈관 속 기름때를 녹이고,
폴리페놀과 안토시아닌이 혈관을 젊게 유지시킵니다.
혈압·콜레스테롤 개선, 혈전 예방까지 한 번에 도와주는
‘5,000원 건강 습관’을 지금 바로 시작하세요.

🎥 주요 포인트
심근경색 초기증상·골든타임
혈관 청소 식품 2가지
혈관을 망치는 음식 TOP3
4-7-8 호흡법과 일상 속 심장 강화 습관

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📚 [출처]
질병관리청 건강정보포털
대한심장학회 공개자료
하버드 의대·서울대병원 연구보고

📌 [면책문구]
이 영상은 일반적인 건강·영양 정보 제공을 위한 콘텐츠입니다.
개인 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 반응이 다를 수 있습니다.
특정 질환이 있거나 치료 중인 경우, 섭취 전 전문가와 상의하세요.
모든 내용은 의료적 진단이나 처방을 대신하지 않습니다.

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