Скачать или смотреть КАК УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ?

📍Регистрируйтесь на НОВЫЙ бесплатный вебинар "7 ШАГОВ, КАК ГИМНАСТКЕ ВЫЙТИ В ЛИДЕРЫ".
чтобы узнать, как гимнастке достигать высоких результатов без вреда для здоровья:
✍ https://rgtraining.ru/travmy?utm_sour...

📽 В данном видео Екатерина Пирожкова, тренер по художественной гимнастике, рассказывает о важности координации движений в нашем спорте. Вы узнаете, как проверить и какими упражнениями развить свою координацию для успешных выступлений.

ТАЙМИНГ
00:00 Тизер
00:32 Интро
01:04 Вступление
01:31 Для чего нужна координация движений в художественной гимнастике
02:08 О диссертационной работе Е. Пирожковой, тренера по художественной гимнастике
02:30 Проведение тестов у сборных команд по художественной гимнастике
04:17 Ошибки в художественной гимнастике наказываются очень сильно
04:38 Какие задачи решают тренеры в развитии координации по художественной гимнастике
05:06 Важную роль в развитии координации играет хореография
06:24 Упражнения со связками для развития координации
07:13 Использование связок при отработке элементов в художественной гимнастике
08:12 Из методики Екатерины Пирожковой по отработке координации
09:17 Легкие упражнения на развитие координации в художественной гимнастике
10:37 Упражнения ОФП с предметом на развитие координации (из программы онлайн-курса "Школа Гимнасток")
11:57 Растяжка с предметом (из программы онлайн-курса "Школа Гимнасток").
12:40 Важно свести к минимуму травмы в художественной гимнастике.
13:11 Советы от Екатерины Пирожковой, тренера по художественной гимнастике, как в быту развивать координацию
15:33 Заключение

✅ Если вам понравилось видео
#тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике ,
пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.