손동작으로 살이 빠져요?? | 영어공부하며 요가 무드라 배워봐요🤗

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Mudra는 산스크리트어로 “Spiritual gesture”라는 뜻으로 작은 우주라고 보는 손 안의 에너지 흐름을 맞춰 많은 혜택을 받을수 있는 손동작들이에요.
생소할수 있는 산스크리트어 명칭들을 영어와 한국어로 재미있게 풀어드릴테니 잘 따라오시면서 같이 해보세요^^


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#영어요가 #무드라 #살빼기 #오운완

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