Скачать или смотреть 이렇게 먹으면 감자 한박스 순삭! 맛있는 간식레시피 3가지!

이렇게먹으면 감자한박스 순삭! 🥔
맛있는 간식레시피 3가지!

여러분
제가 저번에 알려드린
"조금 더 건강하게 만드는 계란감자샐러드!" 기억하시나요?
오늘은 이 감자샐러드를 활용한
맛있는 간식레시피 3가지 알려드릴게요!

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그전에 잠깐만요!

📍 계란감자샐러드 레시피는
지난 영상 or 아래 본문을 참고해주시고

📍 만약 없다면 삶은감자에 (전자레인지 7분)
소금,후추,마요네즈, 알룰로스로
간 맞춰서 준비해주시면 됩니다!

📍 아이들용은 저번레시피 그대로!
어른들용은 감자샐러드에 소금, 설탕 조금 더해서
맛이 조금 더 뚜렷한 상태로 준비해주세요! (중요⭐️)

( 간식레시피다보니 베이스가 달아야 제 맛이 납니다 ! )

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🍘 미니 감자치즈볼

1. 감자샐러드에 슬라이스치즈 2장 넣고
전자레인지 1~2분돌려 녹여준 다음 잘 섞어주세요

2. 동글동글 한입크기로 뭉쳐서
에어프라이어 160도 15분~20분 구워주면 완성입니다!

🍘 유사(?) 춘천감자빵

1. 물 묻힌 라이스페이퍼에 감자샐러드를 넣고
동그랗게 말아주세요 (너무 크게 X)

2. 볶은콩가루에 설탕이나 가루로 된 알룰로스 섞어서
굴려주면 완성입니다!

콩가루외에 카스테라갈아서 묻혀줘도 맛있어요!

🍘 치즈감자고로케 (에프ver)

1. 감자샐러드 사이에 모짜렐라 치즈 넣고
뭉쳐준 다음, 튀김가루, 계란물, 빵가루 묻혀서
오일스프레이 뿌려준 다음 (없으면 붓으로 발라주세요)
에프 180~190도 15분~20분 구워주면 완성입니다

2. 조금 더 건강한 버전을 원하신다면
감자빵처럼 라이스페이퍼에 감싼 뒤
빵가루 or 아몬드가루 묻히고 오일스프레이 뿌려서
에프에 구워주면 완성입니다

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🥔 계란감자샐러드 !

1. 오이 1/2는 채칼로 "얇게" 썰어서
소금 0.5T 넣고 약 20분간 절여두었다가,
찬물에 헹군 다음 행주나 키친타올에 감싸
물기 꽈아악-! 짜주세요. (꼬들꼬들해지게!)

2. 당근은 1/3 정도 다져서 넣어주면
색감도, 씹는 식감도 좋아져요~!
( 저는 칼로 다졌지만 초퍼를 이용하면 훨씬 편해요 )

3. 이제 삶은감자(4~5개)에
계란(3개) 으깨서 넣고
소금, 후추, 알룰로스 1~2T
꾸덕하지 않은 그릭요거트 1큰술
엑스트라버진 올리브유 1큰술
오이와 당근 넣고 섞어주면 완성입니다




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