Скачать или смотреть 5 เทคนิค ดื่มน้ำอย่างไร?บำรุงไต ชะลอไตเสื่อม|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|โรคไต|ไตวาย|ไตเสื่อม

5 เทคนิคดื่มน้ำอย่างไร บำรุงไตชะลอไตเสื่อม

ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย มีหน้าที่กำจัดของเสียออกจากร่างกายในรูปปัสสาวะ ปรับสมดุลย์กรดด่างและสร้างฮอร์โมน
 การบำรุงไตมีหลายวิธีแต่ที่สำคัญที่สุดเลยก็คือในเรื่องของการดื่มน้ำ
ในคลิปนี้พี่กานต์ ได้รวบรวม 5 เทคนิคดื่มน้ำบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม มาดูว่ามีเทคนิคอะไรบ้าง ที่จะช่วยให้เราดื่มน้ำอย่างถูกวิธีและมีประโยชน์ต่อไตสูงสุด
1. ดื่มน้ำเปล่าเป็นหลัก
2. ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
3. ดื่มน้ำอย่างถูกวิธี
4. เช็คโรคประจำตัว
5. เลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน+มัน

#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #โรคไต #โรคไตอาการ #โรคไตเกิดจากอะไร #หน้าที่ของไต #โรคไตห้ามกินอะไร #ดูแลโรคไตง่ายนิดเดียว #ฟอกไต #ไตวายเรื้อรัง #ไตวาย #พี่กานต์โรคไต #พี่กานต์มีคำตอบ #ดื่มน้ำ #บำรุงไต#สุขภาพไต#เทคนิคการดื่มน้ำ #ไตแข็งแรง #ป้องกันโรคไต