Скачать или смотреть চ্যাম্পিয়নদের মতো মাইন্ডসেট কীভাবে তৈরি করবেন?| স্পোর্টস সাইকোলজির জাদুকরী কৌশল | Boost!, বই ৭৪/৩৬৫

অলিম্পিক অ্যাথলেটদের মতো অসাধারণ ফোকাস এবং মাইন্ডসেট কি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বা অফিসের কাজে ব্যবহার করা সম্ভব?

আমরা অনেকেই ভাবি স্পোর্টস সাইকোলজি শুধু খেলোয়াড়দের জন্য। কিন্তু লেখক এবং অভিজ্ঞ স্পোর্টস সাইকোলজিস্ট মাইকেল বার-এলি (Michael Bar-Eli) তার "Boost!" বইতে প্রমাণ করেছেন যে, খেলার মাঠের প্রমাণিত কৌশলগুলো ব্যবহার করে যে কেউ নিজের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনের পারফরম্যান্স বহুগুণ বাড়িয়ে নিতে পারে।

আজকের ভিডিওতে আমরা জানব কীভাবে চ্যাম্পিয়ন অ্যাথলেটদের মানসিক কৌশলগুলো ব্যবহার করে আপনি নিজের লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারেন এবং টিমের মধ্যে লিডারশিপ স্কিল ডেভেলপ করতে পারেন।

এই ভিডিওতে যা যা শিখবেন:
১. Specific Goals: শুধু "ভালো করার" চিন্তা না করে কীভাবে সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন?
২. Self-Fulfilling Prophecy: নিজের প্রতি বিশ্বাস বা আত্মবিশ্বাস কীভাবে আপনার কাজের ফলাফল বদলে দেয়?
৩. The Power of Innovation: প্রচলিত নিয়মের বাইরে গিয়ে নতুন কিছু করার সাহস (Fosbury Flop-এর গল্প)।
৪. Team Cohesion: একটি সফল টিম তৈরি করতে সোশ্যাল এবং টাস্ক কোহেশন কীভাবে কাজ করে?
৫. Visualization: কল্পনাশক্তির সঠিক ব্যবহারের মাধ্যমে কীভাবে নিজের পারফরম্যান্স উন্নত করবেন?

খেলার মাঠের এই সাইকোলজিক্যাল হ্যাকসগুলো আপনার জীবনকে কীভাবে 'বুস্ট' করতে পারে, তা জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং শেষে থাকা ৫টি কুইজের উত্তর দিয়ে নিজেকে যাচাই করুন!

Book: Boost!: How the Psychology of Sports Can Enhance Your Performance in Management and Work
Author: Michael Bar-Eli

ভিডিওটি আপনার কাজে লাগলে একটি লাইক দিন। আপনার জীবনের কোন লক্ষ্যটি অর্জনে আপনি এই কৌশলগুলো কাজে লাগাতে চান?

#Boost #MichaelBarEli #SportsPsychology #ProductivityTips #BanglaBookSummary #LeadershipSkills #GoalSetting #Visualization #পারফরম্যান্স #সাইকোলজি

Boost book summary bangla, Michael Bar-Eli sports psychology, how to improve performance at work, leadership and team building tips, goal setting strategies bangla, visualization techniques for success, sports psychology in business, how to build self confidence, কর্মক্ষেত্রে পারফরম্যান্স বাড়ানোর উপায়, লিডারশিপ স্কিল, বাংলা বুক রিভিউ.