Скачать или смотреть Rutina Fácil y Efectiva Para Principiantes | Entrena en Casa 25 Minutos

Hey torito… sí, tú. ¿Te la has pasado diciendo “el lunes empiezo”? ¿Tienes meses, o hasta años, sin mover el cuerpo? ¿Te da pena empezar porque sientes que ya perdiste condición? ¿O simplemente… nunca has hecho ejercicio en tu vida?

¡Entonces esta rutina es exactamente lo que estabas buscando!
Es simple, es clara, es para ti ⚡️⚡️ No necesitas mancuernas, no necesitas experiencia, ¡ni necesitas saberte mover perfecto!
Solo necesitas las ganas de empezar… y yo me encargo de guiarte paso a paso

¿Cómo funciona?
• Son 5 ejercicios básicos
• Empiezas con 1 repetición de cada uno
• En cada vuelta vas sumando una repetición más
• Hasta llegar a 10 repeticiones por ejercicio

¡Y tú decides si descansas o sigues como un TORO!

Esta rutina es perfecta si:
• Has estado inactivo por meses (o años)
• Quieres empezar desde cero sin sentirte mal
• Buscas una rutina que te motive, no que te frustre
• Necesitas volver a creer en ti

Déjame en los comentarios en qué nivel lo empezaste a sentir fuerte 🔥🔥🔥
Y si terminaste los 10… GRÍTALO: ¡YO PUEDO YO QUIERO Y LO LOGRARÉ !

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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