두손만 있으면! 연습가능합니다.

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왕초보자 복식호흡 연습 1탄!
복식호흡이 중요하다는데? 복식호흡이 무엇일까! 어떻게 연습하면 좋을까? 궁금한 분들은 영상을 보며! 따라해보세요.

1. 복식호흡이란?
2. 상세한 연습방법
3. 반복 연습 + 응용연습
4. 요약

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