🥾 M A R S E N - T R A I N I N G S V I D E O 🥾

In deze ‘nationale sportweek’ nemen twee van onze sportdocenten van de opleiding Beveiligen & Bewaken jou mee in een aantal trainingsvideo’s. Natuurlijk worden deze ingezet om onze studenten op sportief en fysiek vlak voor te bereiden op het werken in het uniformberoep.
Uiteraard zijn deze video’s voor iedereen te gebruiken als hulpmiddel bij jou training.💪🏼

Vandaag krijg je wat tips en tricks mee over het marsen/wandelen van lange tot korte afstanden. Een mooi alternatief voor bijvoorbeeld hardlopen. Waar moet je rekening mee houden? Wat vraagt het fysiek van jou?

Vrijdag volgt er een trainingsvideo over hardlopen. Stay tuned!

Wat is jou langste afstand wat je hebt gelopen of bent wezen marsen? 🎒👮🏼‍♂️

👇🏼 Laat het ons weten in de comments👇🏼

#nationalesportweek #trainingsvideo #sporten #marsen #wandelen #lopen #beveiligenenbewaken #hoornbeeckcollege #rotterdam