【ハウツー】本格足つぼセルフケアで疲れた身体をリセット！Self foot massage/reflexology　

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★手もみ処ひまわり式セルフ足つぼケアはこちら★
   • あんま棒を使ったひまわり式足つぼセルフケアを紹介します！手もみ処ひまわり  

AQUA YouTube Ch : ‪@Relaxation-salon-AQUA‬
✜足つぼ効能✜
心臓→血の循環・動機・息切れ・めまい

腎臓・尿管・膀胱・尿道エリア↓
むくみ・水分代謝の調整・腰、下肢のだるさ・疲労感・足腰の冷え

前頭洞・鼻エリア→鼻づまり・頭痛・顔面痛

親指の頭エリア（大脳、脳下垂体、三叉神経、小脳）↓
頭痛・不眠症・めまい・運動神経の低下

首→首凝り・肩凝り・スマホ首

目・耳エリア→眼精疲労・耳鳴り・自律神経の乱れ

甲状腺→新陳代謝の異常、イライラ、怠さ、うつ症状

副甲状腺→全身の筋肉運動のサポート

僧帽筋→肩凝り、首凝り、背中の凝り

肺・気管支→咳、息切れ、呼吸困難、風邪をひきやすい

副腎→疲れやすい、朝起きれない、免疫力の低下、集中力の低下、寝不足

脾臓（左足のみ）→食欲不振、倦怠感、肌肉の弾力低下

肝臓・胆のう（右足のみ）→ストレス、イライラ、怒りっぽくなる、筋肉の活動を助ける

胃・膵臓・十二指腸エリア→食欲不振、腹痛、胸焼け

小腸・大腸エリア→下痢、便秘、排泄不良

生殖腺→月経不順、月経痛、不妊症、ED

胸椎・腰椎・仙骨・尾骨エリア→背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛

子宮・前立腺→月経痛、残尿感、排尿不調

股関節→姿勢の悪さ、足の付け根の痛み

肩関節・肘膝関節エリア→肩関節、肘膝関節の使い過ぎによる疲労、痛み

睾丸・卵巣→男性ホルモン、女性ホルモンの分泌

下腹部→下腹部の冷え

横隔膜→呼吸の深浅、自律神経の乱れ

扁桃腺→扁桃腺の腫れ、炎症

下顎・上顎→歯痛、歯のくいしばり

のど、声帯→喉の使いすぎ、痛み

三半規管→目眩、耳鳴り、ふらつき

胸部→胸の張り、胸部不快感、不安感

上半身リンパ・下半身リンパ→老廃物の除去、免疫機能


▶チャプターリスト【目次】
00:00 オープニング
00:24 準備
03:37 左足実践
23:25 右足施術
34:18 最後に

アクアの詳細記事はこちら⇓
https://bit.ly/2O5jFBU

☆アクアのネット予約はこちら☆
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...

HP：https://aqua-hamamatsu.amebaownd.com/
Googleマップ：https://g.page/aqua-hamamatsu
店名：リラクゼーションサロンアクア(AQUA)
住所： 静岡県浜松市東区有玉西町2414-9
営業時間： 10:00～22:00
電話番号： 050-5218-2486
定休日： 不定休
駐車場：店前2台裏3台
こだわり条件：当日受付OK／駐車場あり／女性スタッフ在籍／完全予約制／3席（ベッド）以下の小型サロン


★オーナー：水谷さん
https://instagram.com/mizu_taro_aqua?...
   / mizutarou1117  

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#足つぼ#セルフケア