Os Benefícios do Sol na Absorção de Vitamina D

Acesse meu site, informe seu e-mail e receba material exclusivo sobre cuidador de idosos:
http://www.erlainerezende.com.br

Entre para o nosso grupo #cuidadoreshumanos no whatsapp: http://www.erlainerezende.com.br/kr/c...

Entre para o nosso grupo #cuidadoreshumanos no telegram: http://www.erlainerezende.com.br/kr/c...

Você também pode me encontrar:
Facebook:   / erlainerezendeoficial  
Instagram:   / erlainerezende  

E ai, devo tomar Sol ou não? Eis a questão! No vídeo de hoje te ensino como você deve utilizar o Sol como aliado para estabelecer o nível de Vitamina D responsável pela fixação do cálcio no seu organismo. Todo mundo, de qualquer idade, desde bebê até os mais idosos, devem tomar Sol diariamente, o famoso Banho de Sol. Saber a quantidade exata, o horário e como tomar Sol vai te ajudar a fazer isso de forma segura, sem nenhum risco para sua saúde, como o desenvolvimento do Câncer de Pele.

90% da Vitamina D que precisamos vem da exposição ao Sol e a falta dela em nosso organismo causa enfraquecimento dos ossos, osteoporose,osteomalacia, redução da imunidade, dor e enfraquecimento muscular.

Com certeza as dicas simples que passo nesse vídeo, te ajudarão a prevenir diversos problemas de saúde além de trazer ótimos estímulos e melhor qualidade de vida. Você não pode perder! Assista agora mesmo e compartilhe com aquelas pessoas que precisam ouvir estas dicas.

Vamos juntos nessa corrente do bem!

Eu cuido de mim e também de você!

Consulte seu médico geriatra regularmente.

Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos

#cuidadoreshumanos #quemamacuida