Скачать или смотреть The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders)

The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders)

Brettzel stretchbretzel stretchbrettzel fmsgray cook mobilityt-spine mobilitybest full body stretchbrett jonesbest hip flexor stretchfunctional movementtotal body stretchtotal body flexibility stretches

Скачать The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The "Brettzel" Stretch (for hips & shoulders)

► 5-Day Mobility Challenge ⇢ https://zackhenderson.com/5-day-mobil...

The Brettzel Stretch is a powerful t-spine AND hip flexor opener from Gray Cook (FMS) named after colleague Brett Jones.

This mobility exercise targets thoracic spine rotation and hip extension while stretching the pecs, shoulders, abs, spine, quads, and hip flexors.

Adding the Brettzel into your mobility routine could replace plenty of other drills, making this one move a major time saver!

► Get Started With Kettlebells ⇢ https://zackhenderson.com/kettlebell-...
► More Fitness Programs ⇢ https://zackhenderson.com/store

0:00 The BEST full body stretch
0:25 How to perform the Brettzel stretch
3:27 Contract/Relax for a deeper stretch
4:10 Gray Cook & Brett Jones
4:31 When to perform the Brettzel
4:50 Kettlebell Arm-Bar

Комментарии

Информация по комментариям в разработке