Скачать или смотреть Asanas Restaurativas: acciones, ajustes y secuencia

¿Haces POSTURAS RESTAURATIVAS en tu práctica de Yoga?
Es una forma casi mágica de aproximarte a las Asanas que ya dominas pero abordarlas desde otra óptica, otro enfoque y otro punto de vista que te cambia por completo tu forma de practicar.

Puede parecer que son más sencillas, pero la precisión en los ajustes determina la calidad de las sensaciones.

El observador no experimentado las percibirá como simples posturas de reposo, pero al practicarlas te revelan matices de otras posturas que hasta entonces no habías considerado.

👉🏻 Entradas y secuencias para profundizar más en este tipo de Asanas:

✔︎ Las posturas y más explicación de la secuencia del vídeo:
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✔︎ Fases muscular, articular y orgánica:
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✔︎ Quitando el dolor de cabeza y migrañas con Yoga:
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