Скачать или смотреть Bii畢書盡曬壯臂過招體能3關 4塊肌上身自豪擁翹臀(20160524)

隨著演唱會即將登場，新歌又挑戰高難度舞蹈，Bii畢書盡近日開始勤練體能，目標練出六塊肌！今天他出席電台活動，挑戰3項體能關卡，包括測驗手臂肌肉的U型握力棒、促進心肺功能和訓練腿部肌肉的跳繩，以及檢視腹肌的滾輪，雖然他今天穿的靴子常常勾到跳繩，跳起來有點吃力，不過其它兩關都順利通過，滾輪更是得心應手，還能一邊做滾輪一邊抬頭維持帥氣表情，讓主持人阿娟直呼好MAN！

提到7/16即將於台大體育館登場的「Catch your double eye」演唱會，Bii畢書盡自爆門票開賣前他很擔心賣不完，沒想到門票開賣後秒殺，讓他壓力更大，因為事事要求完美的他，無形中給自己很大壓力。Bii畢書盡舉例，像健身、唱歌、練舞都是，他想要達到完美，常常壓得自己喘不過氣。不過他後來學會說服自己：「偶爾有失誤是正常的，想法比較負面的時候，自己給自己正能量很重要！」得知門票秒殺的第一時間，Bii畢書盡還開心地向老闆李亞明說「恭喜」，逗笑全場。

而演唱會賣得好，同時也為明年攻蛋打響氣勢！Bii畢書盡直說，目前演唱會沒有加場計畫，希望今年這場辦完之後，可以開始討論明年小巨蛋的演出。而提到黃牛，Bii畢書盡也坦言：「看到黃牛覺得很生氣，我的歌迷也很生氣，黃牛可能不知道真心想去看的人他們的心情。」而明年打算挑戰場地更大的小巨蛋，會不會再度擔心票房？Bii畢書盡強調，有學到東西更重要，而且老闆也常跟他說，「就算演唱會只有一個觀眾，也要百分之百表現自己！」讓他銘記在心，不論演唱會票房如何，都會盡全力演出。

Bii畢書盡透露，他最近每天都要花3個多小時運動、健身，而且他的腸胃較差，吸收不好，所以教練建議他一天要吃五餐，還要搭配喝高蛋白，雖然有時候真的吃不下，還是必須「硬塞」。雖然現在的體重跟前陣子差不多都是58公斤，但體脂肪下降了，肌肉量也變多了，整個人看起來更精實，常被問到會不會「不該消的地方也消了？」Bii畢書盡則打趣說：「屁股還是很翹啦！」笑壞眾人。至於大家最期待的六塊肌，Bii畢書盡坦言「現在已經有四塊了，還要繼續努力！」演唱會上也不排除設計一些能秀身材的橋段，展現這陣子的健身成果。