Quand vos yeux voyagent by Antigym® la méthode de Thérèse Bertherat

Voici un mouvement pour redonner de la liberté et de l’énergie à vos yeux. Vos muscles oculaires se délieront ce qui profitera à votre nuque qui a des liens anatomiques étroits avec vos yeux. Votre vision pourra se faire plus claire, votre regard plus vaste et plus libre.

Pour guider vos yeux lors de ce mouvement, vous aurez besoin de deux petites balles ou objets de forme identique.

Pour que ce mouvement vous apporte tous ses bienfaits, je vous recommande de le faire à la suite d’un des mouvements que je vous ai proposés les semaines précédentes. Par exemple, « Quand vos pieds se posent » ou « Puissance de la langue » ou « Quand votre tête trouve sa place ».
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